提升生命意义的有效手段

Original 辉哥奇谭辉哥奇谭 2021-06-05

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（配图摄影 by 辉友Jing）

生命的意义在于生命周期内的意义感。而提升生命意义的有效手段，是在有限的时间内追求更高密度的意义感。这种追求可以变成每天的习惯。

最近家里添置了一台很小巧的投影仪，原本用它的原因是因为随着孩子逐渐长大，不可避免的要看电视。

他特别喜欢看玩具汽车视频和舞蹈视频，虽然每天只看30-40分钟，但是我们还是担心看电视对孩子眼睛有伤害，所以思考用什么样的方式来替代电视机。

我们研究了激光电视（超短焦投影）及OLED电视，最后选了一个小巧的投影仪，到家安装好之后发现远超预期。自动对焦和矫正投影画面让投影仪使用起来很方便；亮度够，且只要拉上窗帘，就可以轻松投射出超过100寸电视的效果；内置音响效果不错，无需外接音响。

本以为只是给孩子白天偶尔看的，但没想到这台机器反而成了我们每天晚上看电影的利器。

看了一段时间之后，发现了投影和电视最大的不同在于：投影多与电影相关，而电视多与娱乐节目、电视剧相关。电影强调沉浸感而电视剧不强调。

在看电影的2小时内，你完整的体会到什么是意义感，而在如果花同样的时间看电视，你的感受是「2小时过去了，不知道干了啥，期间电视开着有点响声」。

同样是两小时的时间，但是留在生命里的意义感完全不同。体会到这一点之后我就决定：后续要多看电影，少看电视。

对电影而言，有时长限制，必须在两个小时左右的时间内讲完一个故事。而电视剧最大的问题是缺少时长限制，而且会为了延续而延续。

最典型的一个例子是看美剧Lost（迷失），刚开始看还觉得挺有趣，每一集看完都忍不住期待下一集。但是看多了之后发现，自己的智商受到了极大的侮辱。只要编剧乐意，这个小岛可以不断的变出新的人物，演绎新的故事。这种为了延续而延续的叙事逻辑让人无法接受。

从电影和电视剧的对比上，我们能看到一个有趣的事情：但凡有意义的事情都有时间限制，我们在有限的时间内反倒能追求事物的意义。

与之对应，那些没有太多意义的事情反而缺少时间限制，在看似无限的时间内我们将失去焦点，也无法追求意义。从这个角度来说，对绝大多数人而言，长生不老其实是一种灾难。

所以，如果你想拥有更长的生命，首先要确保自己有更宏大的个人梦想，这个梦想的范围远大于你个人的原有领地。

简言之，梦想必须大于生命，我们才能让生命充满意义。

另外，限制时间也是提高意义感的重要方式。

2020年疫情期间，很多人在家办公，发现虽然省去了每天通勤的时间，但是感觉更累了。其核心原因在于缺少限制「工作时间」，工作与生活之间缺乏明确的界限。

从最终效果看，很多人用了更多的时间，但干了更少的事情，而且效果不如工作场合，所以最终个人满足感是下降的。

当然，如果长期在家工作，可能会逐步克服这一点，比如通过限定工作时间，逼着自己在有限的时间和固定的时段，高效的完成更重要、更有价值的工作，从而让这一天的意义感和满足感更强烈。

从上面的思考可以得出一个结论，我们在日常生活中要管理的不是时间，而是意义。

总结成一个公式便是：意义密度 = 意义 / 时长。

提升意义密度的有效方法包含两个方向，一个是限制时长，另一个是增加意义感。而日常生活中有效的手段往往同时包含这两个要素，比如上述从看电视到看电影的切换。

希望上述思考能带给大家启发。